今冬流行：爱美就吃菌类火锅

/w4|,n][:r H-V"jD'e:j
r:zE2GO bE3|-s1.jpg沈阳猎奇网!\]-xO(mg8q*_:uV

 沈阳猎奇网&Lp%nAd
\?

●○多吃菌类好处多沈阳猎奇网!WGu#B0OO!_,t

 沈阳猎奇网;P1wjAK9iE/MT

K AX&CN7PO　　菌类菜肴在我国有着悠久的历史，菌类可荤可素，有“山珍”之称。菌类以味道鲜美著称，入锅后久煮不烂，食后齿颊留香，口感清爽柔滑。虽然说菌类火锅价格相对要贵一些，但其鲜美健康的诱惑令人乐此不疲。

$c%vz~+k.V%Q

+N]g3Dp1e　　与传统火锅相比，菌类火锅还具有低脂肪、高蛋白质、不肥不腻的特点。此外，不同的菌类有着不同的食效，据说常食某些菌类还有抗病的功效。沈阳猎奇网X7u5~*qm

@e#n
v!Zm　　号称“菌中之王”的羊肚菌，含有17种人体必需的氨基酸，性平味甘，益肠胃，化痰理气，是脾肾虚弱的食疗佳品。沈阳猎奇网vqa
~.p3Z

c-qQI0A*PH　　想吃出美丽？那就多吃一些喇叭菌、牛肝菌、雪山菇吧，这些菌类有美容养颜的功效，特别适合女性。沈阳猎奇网&Et%u-g7ik

L(F?P/N　　有“菌中佳丽”之称的竹荪，含有丰富的蛋白质、糖类等营养物质，用竹荪做的菜肴，味道鲜美、爽脆适口。沈阳猎奇网/o6MIhd"zx6T

Kr@-{(yh~"S:^　　灵菇是一种药用菌类，肉质细嫩味美，有消积、通便、杀虫(肠内)、镇咳、消炎等功效。沈阳猎奇网b Tb/h(`)m ?@

沈阳猎奇网 O]U3f~+F)c:{

　　鲜美可口的鸡腿菇不但营养丰富，还是一种药用菌类，有清心安神、助消化、增进食欲、抗病等功效。沈阳猎奇网
f2^J_N:k#C X

 沈阳猎奇网7{E~d$be

　　松茸被喻为“菌中之王”，香味浓郁，口感细腻。据介绍，食用松茸有改善心血管功能、促进新陈代谢、强心补血、健脑益智等作用。   沈阳猎奇网m2k9V,x,o6ug[/f
沈阳猎奇网1N(L)e'c"^W
u

eP$E6D(Vc7X1F 沈阳猎奇网#Iq2Orn0EDp

沈阳猎奇网%c"b:^8x~0wA

s:iy7P'Y+zcU2070P8T1D379852F915DT20070118174922[1].jpg